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頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる

アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳. -- 辰巳出版, 2020. <BB32201156>
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頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる

アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳. -- 辰巳出版, 2020. <BB32201156>
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No. 巻号 配置場所 請求記号 資料ID コメント 状態 禁帯出区分 予約 Web書棚
0001 瀬田.本館2F開架 498.3/フアア 32305008062 一般 0件
巻号
所蔵館 瀬田
配置場所 瀬田.本館2F開架
請求記号 498.3/フアア
資料ID 32305008062
コメント
状態
禁帯出区分 一般
返却予定日
予約 0件
Web書棚
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書誌詳細

標題および責任表示 頭を「からっぽ」にするレッスン : 10分間瞑想でマインドフルに生きる / アンディ・プディコム著 ; 満園真木訳
アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン : 10プンカン メイソウ デ マインドフル ニ イキル
出版・頒布事項 東京 : 辰巳出版 , 2020.9
形態事項 254p ; 20cm
巻号情報
ISBN 9784777826704
その他の標題 原タイトル:The headspace guide to meditation and mindfulness
注記 原タイトル:The headspace guide to meditation and mindfulness
注記 「からっぽ!」(2011年刊)の改題,再編集
注記 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。
NCID BC02617531
本文言語コード 日本語
著者標目リンク Puddicombe, Andy <>
著者標目リンク 満園, 真木||ミツゾノ, マキ <AU00412673>
分類標目 衛生学．公衆衛生．法医学 NDC8:498.3
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.34
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.34
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.39
分類標目 科学技術 NDLC:SC192
件名標目等 瞑想||メイソウ
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
件名標目等 瞑想||メイソウ
件名標目等 マインドフルネス||マインドフルネス
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