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退屈の心理学~人生を好転させる退屈学~
ジェームズ・ダンカート,
ジョン・D・イーストウッド
著
一川 誠
翻訳
発行年月 |
2021年07月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数/巻数 |
215p |
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大きさ |
21cm |
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ジャンル |
和書/人文科学/心理学/実験心理 |
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ISBN |
9784315524314 |
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商品コード |
1033443679 |
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NDC分類 |
141.6 |
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本の性格 |
学生用 |
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新刊案内掲載月 |
2021年08月5週 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=1033443679 |
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内容
退屈は誰だって嫌なもの。今の時代,少しでも手持ち無沙汰になるとスマートフォンに手を伸ばし,動画やゲームで気を紛らせようとしがちです。でも,もし「退屈」には重要なメッセージが隠されているとしたら,どうでしょう? スマホに見入っている場合ではないかもしれません。
本書は最新の心理学研究をもとに,実は「退屈」という感覚が私たちに伝えている重要なメッセージを読み解き,上手に生かす方法を教えてくれます。
ひと言で言うなら,退屈は「今,あなたは人生に満足していない。行動を起こして,状況を変えなさい」と伝えているのです。今の自分を進化させ,人生を変えていくときだと—。そのためにはまず,「気晴らしに逃げず,自分を見つめることが大切だ」と本書は主張します。
そうして得られる答えは人それぞれ,千差万別ですが,「そもそも退屈とは何か?」「どういうときに人は退屈を覚えるものなのか?」「真に退屈が解消される条件とは?」など,最新の豊富な研究結果に基づいて本書が紹介する知識をつかめば,きっと自分にとって最適の答えが見つかるはずです。